OFFICIAL RULE BOOK
正確な競技規則は、JFA公式PDFで確認できます。
このページは、JFAが公開しているフットサル競技規則をもとに、初心者・個サル参加者・チーム運営者向けに要点を整理した解説ページです。公式戦・審判活動・大会運営では、必ず最新の公式競技規則と大会要項を確認してください。
フットサルのルールは、サッカーと似ているようで違います。
フットサルは5人制で、狭いピッチの中で交代を繰り返しながらプレーする競技です。サッカー経験者でも、スローインではなくキックインで再開すること、オフサイドがないこと、ゴールキーパーのプレーに制限があること、累積ファウルや第2PKがあることなどで戸惑いやすいです。
このページで押さえること
- 初心者がまず覚えたい基本ルール
- サッカーとの違い
- キックイン・ゴールクリアランスなどの再開方法
- 4秒ルール・5ファウル・第2PK
- 個サルでよくあるローカルルール
まず覚えたいフットサルの基本ルール
5人制で行う
基本はゴールキーパーを含めて5人対5人です。個サルでは人数やコートサイズに合わせて、4対4や6対6などで行う場合もあります。
交代は何度でも可能
フットサルは交代を多く使う競技です。公式戦では交代ゾーンなどのルールがありますが、個サルではスタッフの案内に従いましょう。
オフサイドはありません
サッカーと違い、フットサルにはオフサイドがありません。前線に残る動きやゴール前で受ける動きもルール上は可能です。
サイドラインはキックイン
ボールがタッチラインを越えたら、スローインではなく足で蹴って再開します。これがフットサル初心者が最初につまずきやすいポイントです。
ゴールキックではなくゴールクリアランス
攻撃側のボールがゴールラインを越えた場合、ゴールキーパーがペナルティーエリア内から手で投げて再開します。
4秒ルールがある
キックイン、コーナーキック、ゴールクリアランス、ゴールキーパーの保持などでは、再開までの時間に注意が必要です。
サッカーとフットサルの違い
| 項目 | サッカー | フットサル |
|---|---|---|
| 人数 | 11人制が基本 | 5人制が基本 |
| サイドラインからの再開 | スローイン | キックイン |
| オフサイド | あり | なし |
| ゴールラインからの再開 | ゴールキック | ゴールクリアランス |
| 交代 | 大会規定で人数制限があることが多い | 交代を繰り返しながらプレーするのが基本 |
| ファウル | 通常の直接・間接FKが中心 | 累積ファウルや第2PKがある |
プレー再開のルール
ボールがタッチラインを越えたとき、最後に触れたチームの相手チームが、ライン上またはライン外の近い位置から足で再開します。個サルでも最も使うルールです。
守備側が最後に触れてゴールラインを越え、得点にならなかった場合に攻撃側がコーナーから再開します。再開を遅らせすぎないことも大切です。
攻撃側が最後に触れてゴールラインを越えた場合、ゴールキーパーが手で投げて再開します。サッカーのゴールキックとは違います。
反則があった位置から再開します。直接フリーキックになる反則は累積ファウルの対象になるため、公式戦では特に重要です。
4秒ルールとは？
フットサルでは、ボールを保持したまま再開を遅らせることを防ぐために、4秒ルールがあります。初心者や個サル参加者は、細かい適用範囲を完全に覚えるよりも「止めすぎない」「迷ったら早めに味方へ預ける」という意識を持つだけでかなりプレーしやすくなります。
公式戦では審判がカウントしますが、個サルでは厳密に取られないこともあります。ただし、長く止めるとテンポが悪くなるため、キックインやコーナーでは早めに再開しましょう。
ファウル・累積ファウル・第2PK
フットサルには、相手を蹴る、押す、つまずかせる、無理に体をぶつけるなど、直接フリーキックにつながる反則があります。公式戦では、直接フリーキックに該当する反則がチームごとに累積され、一定数を超えると第2PKにつながります。
強い接触は避ける
フットサルはコートが狭く、接触の影響が大きい競技です。個サルでは安全面から、公式規則以上に接触を抑える運用もあります。
累積ファウル
公式戦では、チームの直接フリーキックに該当するファウルが累積されます。大会やレベルによって運用を確認しましょう。
第2PK
累積ファウルが一定数を超えた後の反則では、第2ペナルティーマークなどからの直接フリーキックになる場面があります。
ゴールキーパーのルール
フットサルのゴールキーパーは、サッカー以上に攻撃の起点になります。一方で、ボール保持や味方からの戻しに関する制限があるため、初心者は「何度も戻せば安全」と考えすぎないようにしましょう。
ゴールキーパーが手で投げて再開します。味方は受ける位置を作り、相手は再開のタイミングを見て守備を始めます。
ゴールキーパーへの戻しには制限があります。公式戦・大会・個サルで説明がある場合は、その運用を優先しましょう。
個サルでよくあるローカルルール
個サルでは、安全性や参加者のレベル差に配慮して、公式競技規則とは別にローカルルールが設定されることがあります。予約ページや当日の説明を必ず確認しましょう。
- スライディング禁止
- 強シュート禁止・近距離シュート配慮
- 女性ゴール2点
- 初心者への強いプレス禁止
- キーパー交代は時間制
- 接触が多いプレーはスタッフ判断で注意
審判・運営側の見方
競技フットサルでは、審判の判定基準やシグナル、ポジショニングも重要です。一方で、個サルやエンジョイ大会では、厳密な判定よりも安全でスムーズな進行が重視されることがあります。選手側は判定に熱くなりすぎず、接触したら一言謝る、迷ったら相手ボールにするくらいの余裕を持つと、会場全体が楽しみやすくなります。
フットサルルールのよくある質問
フットサルにオフサイドはありますか？
ありません。サッカー経験者が最初に混乱しやすい点ですが、フットサルでは前線に残る動きもルール上は可能です。
ボールが横に出たらスローインですか？
フットサルではスローインではなく、キックインで再開します。個サルでも頻繁に出るルールなので、まず覚えたいポイントです。
個サルでも4秒ルールはありますか？
施設やカテゴリーによります。厳密にカウントしない場合もありますが、再開を遅らせない意識は持っておくとスムーズです。
スライディングは反則ですか？
公式競技規則の扱いと、個サル・エンジョイ大会のローカルルールでは運用が違う場合があります。個サルでは安全のため禁止されることが多いです。
公式戦ではこのページだけ見れば大丈夫ですか？
いいえ。このページは初心者向けの要点整理です。公式戦、審判活動、大会運営では必ずJFA公式競技規則と大会要項を確認してください。
CHECK AGAIN
公式戦・審判活動では、最後に必ず公式規則を確認してください。
Futsal Maniaxでは、初心者にも理解しやすい形でフットサルルールを整理しています。ただし、正確な条文、改正内容、適用開始日、審判員向けの解釈はJFA公式情報を確認してください。